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2019年12月

ダイエット中に最適な絶対に太らないおやつベスト３【健康生活】

ダイエット中に最適な、食べても絶対に太らないおやつを知りたくはありませんか？この動画では、太らないおやつベスト３を理由と共にお伝えします。ダイエットしている方は意外と太るおやつを摂っている方が多いので必見です！

小麦粉が腸に穴をあけて痛みや症状を作るということについて知りたくはありませんか？この動画では、小麦粉に含まれている「グルテン」というたんぱく質が腸に穴を空け、お腹の痛みや様々な症状を作っているということ、その理由についてお伝えします。腹部症状や原因不明の体調不良、諸症状でお困りの方は必見です！

実は小麦が食品アレルギーの８割を占めるという話を知っていますか？この動画では、小麦のアレルギーが非常に多く、また避けづらい理由、そして簡単にグルテンフリーができるやり方をお伝えします。花粉症、アトピー、ぜんそくなどのアレルギー症状のある方、原因不明の体調不良のある方は必見です！

いつでもどこでも簡単に肩こりを猫背を解消できるストレッチ方法を知りたくはありませんか？この動画では、肩甲骨を動かなくしている筋肉をストレッチすることで肩甲骨はがしができ、肩こりと猫背を解消する方法をお伝えします。肩こりが辛い方、猫背もある方、自分で痛みを改善したい方は必見です！

タピオカミルクティーの栄養、健康に与える影響について知りたくはありませんか？この動画では、タピオカミルクティーの栄養価についてと、健康的に飲むことのできる方法をお伝えします。タピオカドリンクが好きで好きでたまらない！という方は必見です！

危険な糖質制限と安全に痩せる糖質制限のメニューの違いについて知りたくはありませんか？この動画では、間違った糖質制限が危険で痩せない理由と、本当の意味での糖質制限はとても効果的に痩せることができ健康的である理由、そして究極の糖質制限の方法についてお伝えします。ダイエットしたい方は必見です！

忘年会や新年会、同窓会などの「飲み会」で、絶対に太らない方法を知りたくはありませんか？この動画では、飲み会で太ってしまう恐ろしい理由と、飲み会を思いきり楽しんでも次の日にフォローすることで「無かったコト」にできる方法をお伝えします。忘年会や新年会、同窓会などの予定がすでに入っている方は必見です！