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2020年2月

  • 2020年2月14日
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白い炭水化物は砂糖と同じ!太るしダイエットできない理由

白い炭水化物は砂糖と同じで太ってしまう理由について知りたくはありませんか? この動画では、白米や小麦粉などの「白い炭水化物」がなぜ砂糖と同じなのか、その理由と何を摂ったらいいかということについてお伝えします。 まだ白米や白い小麦粉製品を食べている方は必見です!