健康生活ブログ

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2020年11月

健康生活ブログ
  • 2020年11月27日
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寒い冬はみかんで美味しく冷え性対策！3秒でできるみかんの剥き方もご紹介

冷え性をみかんで改善できる理由について知りたくはありませんか？ この動画では、冷え性対策は着込むよりもみかんを食べることが効率的な理由と、とても簡単にみかんが剥ける方法をお伝えします。 冷え性を美味しく綺麗に痩せながら解消したい方は必見です！

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  • 2020年11月23日
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緑茶とコーヒーで死亡率を６３％低下させる裏技

死亡率を６３％も低下させる飲み物について知りたくはありませんか？ この動画では、研究の結果から分かった緑茶とコーヒーの飲み方次第で凄い健康効果を出すという結果から、死亡率を６３％低下させる飲み方についてお伝えします。 死亡リスクを下げて健康な体を作りたい方は必見です！

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  • 2020年11月18日
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この食事と運動ができていないと６７％も認知症リスクが上がってしまう理由

この食事と運動ができていないと６７％も認知症リスクが上がってしまうという方法を知りたくはありませんか？ この動画では、研究の結果から分かった、これができていないとアルツハイマー型認知症になるリスクが６７％も上がってしまうという方法についてお伝えします。 認知症になりたくない方、家族や大切な方に辛い思いをさせたくない方は必見です！

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  • 2020年11月17日
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筋トレ後にアルコールはＮＧ！あなたが頑張った筋トレが無かったコトになる理由

筋トレ後にアルコールを飲んではいけない理由を知りたくはありませんか？ この動画では、研究の結果から分かった、筋トレ後にアルコールを飲むことで筋トレが「無かったコト」になってしまう理由をお伝えします。 筋トレ効果を最大にしたい方は必見です！

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  • 2020年11月14日
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高血圧は血圧の薬で大丈夫？降圧薬だけでは病気になる理由

高血圧は血圧を下げる薬を飲んでいても危険な理由を知りたくはありませんか？ この動画では、高血圧の方が降圧薬を飲んでいても脳血管障害や心臓病などが起こるリスクが高い理由についてお伝えします。 血圧の薬を飲んでいるからと安心してしまっている方は必見です！

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  • 2020年11月11日
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健康的には仕事は何歳まで？早期退職のもたらす意外な健康被害とは

健康的に生きるためには何歳で退職すればいいか知りたくはありませんか？ この動画では、研究の結果から分かった早期退職のもたらす意外な健康被害と、健康的に生きるために最適な退職年齢についてお伝えします。 退職した方、退職を考えている方は必見です！

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