健康生活ブログ

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2020年

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  • 2020年11月5日
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寝不足vs寝すぎはどっちが早死にする？意外な不健康効果と正しい睡眠時間

早死にしてしまう間違った睡眠時間を知りたくはありませんか？ この動画では、研究の結果から分かった間違った睡眠時間の恐るべきリスクと、身体のパフォーマンスを最大にする最適な睡眠時間をお伝えします。 あなたの睡眠時間が短いか、または長いのであれば必見です！

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  • 2020年11月4日
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食品添加物に汚染された食べ物を簡単に「除毒」する方法！ウインナーや練り物は下ごしらえ必須

いろんな食材に潜む有害物質を「除毒」する方法を知りたくはありませんか？ この動画では、食品添加物や化学農薬、化学肥料、有害ミネラルなど、どうしても食材に含まれてしまっている毒素を、その食材に合わせた除毒する方法をお伝えします。 身体を汚したくない方、健康的な体を作りたい方は必見です！

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  • 2020年10月29日
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朝食はパンよりもご飯の方が仕事や勉強がはかどる理由【健康的にもご飯がいい】

朝食はパンよりもご飯がいい理由を知りたくはありませんか？ この動画では、パン派の方が実は勉強でも仕事でも大きく損をしていて、将来を悪くしてしまっている理由と、朝ごはんに最も良い食事をお伝えします。 朝ごはんは食べてないとか、パン派の方は必見です！

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  • 2020年10月28日
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キレイに痩せる腸活！腸内環境を整える９つのメリットと食事のポイント【腸活ダイエット】

汚腸を美腸にすることの大きなメリットを知りたくはありませんか？ この動画では、腸活で腸内環境を整えることであなたが得する９つのメリットと、キレイに痩せる腸活のポイントをお伝えします。 痩せて綺麗になって人生が変わる腸活をしたい方は必見です！

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