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2023年5月

【がん死亡リスク】約７倍も大腸がんの危険性が高まる４つの症状とは

大腸がんによる死亡リスクを低下させる方法を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、約７倍も大腸がんの危険性が高まる４つの症状をお伝えします。大腸がんの発見が遅れて、死亡リスクを高くしたくない方は必見です！

メンタルが悪化しうつ病の危険性が高まる危険な睡眠時間を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、1.5倍もメンタルが低下してしまう睡眠時間をお伝えします。メンタルを低下させたくない方は必見です！

頭が悪くなる飲み物を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、たった10mlで脳が縮んでしまう危険な飲み物をお伝えします。記憶力や集中力を下げたくない方は必見です！

寝つきが良くなる食べ物を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、寝つきを4分早くする食べ物をお伝えします。寝つきが悪い、睡眠の質が低い方は必見です！

睡眠の質を改善する食べ物を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、食べるだけで1.4倍もよく眠れる食事法をお伝えします。睡眠の質を上げたい方は必見です！

頭が良くなる栄養素を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、記憶力が上がって認知症を予防する必須な「栄養素」をお伝えします。脳を活性化して頭を良くしたい方は必見です！

できるだけ健康的な食事をしておく必要がある理由を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、寿命が10年も延びる健康食の特徴をお伝えします。後で老化や健康上の問題で後悔したくない方は必見です！

お肉を避けて、野菜ばかりを食べていると危険な理由を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、実は急死するリスクが上がるベジタリアンが注意する食事のポイントをお伝えします。お肉が嫌いな方、あまり食べれていない方は必見です！

やらないと急死の危険性もある習慣を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、心臓病を予防する「必要最低限」な歩数をお伝えします。歩く習慣がない方、習慣を作れないけど健康になりたい方は必見です！