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2023年9月

【脂肪が減らない】水だけ断食の効果と危険性とは

実は危険な断食方法を知りたくはありませんか？今回は研究から分かった、水だけ断食の効果と危険性をお伝えします。ダイエットをしたい方は必見です！

死亡率が上がる危険な食べ物を知りたくはありませんか？今回は研究から分かった、糖尿病だと死亡リスクが増える危ない食べ物をお伝えします。糖尿病や、糖尿病予備軍の方は必見です！

認知症を予防するために重要な話を知りたくはありませんか？今回は研究から分かった、脳を守るために重要なコレステロールをお伝えします。認知症になりたくない方は必見です！

簡単に筋肉を作る方法を知りたくはありませんか？今回は研究から分かった、１日たった３秒で効果的な筋トレの方法をお伝えします。綺麗なカラダを作りたい方は必見です！