健康生活ブログ

【うつ傾向】気分の落ち込みがあるなら必ずやるべき１つの習慣！特効薬とも呼べる効果アリ

気分の落ち込みを確実に改善できる方法を知りたくはありませんか？今回は、なかなか改善しにくい「気分の落ち込み」があるなら必ずやるべき１つの習慣、特効薬とも呼べる方法をお伝えします。気分が落ちこんでしまって困っている方は必ず最後までご覧になってください。

不足すると元気がなくなり骨が弱るミネラルを知りたくはありませんか？今回は、カルシウムより重要な「強い骨を作るミネラル」についてお伝えします。元気が出ない方、ストレスが多い方、骨を強く保ちたい方は必見です！

だるい、眠い、疲れを解消できる食事を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、慢性的な疲労を一気に回復してくれる１つの食事法をご紹介します。疲れが取れないという方がは必見です！

新型コロナで味やニオイが分からなくなるという事を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、新型コロナ感染後も続く嗅覚・味覚障害の後遺症がのこる確率や期間についてお伝えします。新型コロナの感染対策に疲れてしまって守れていない方は必見です！

カレーライスに意外な健康効果ある事を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、病気を防ぐカレーライスの意外な効果についてお伝えします。カレーライスが大好きだけど健康になりたい方は必見です！

夜中に急死してしまう病気を防ぐ方法を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、睡眠中に息が止まる「睡眠時無呼吸症候群」を止める運動の方法についてお伝えします。いびきが酷かったり息が止まる事があると言われたことがある方は必見です！

幸せで楽しい人生を送るために外せない生活習慣を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、人生を楽しむために大切なたった１つの習慣をお伝えします。不安や不幸だと感じていたりやる気が出ない方は必見です！

ガンの進行を止める簡単で唯一の方法を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、ガンの進行を止める運動についての報告と、その運動方法をお伝えします。がんの進行を止めたい方、癌になりたくない方は必見です！

新型コロナはカゼなのかということについて知りたくはありませんか？今回は、風邪やインフルエンザと比較した新型コロナのデータから分かる新型コロナの正体と後遺症についてお伝えします。新型コロナ「オミクロン株」の蔓延で対策が疲れてしまった方は必見です！

感染リスクがとても高い新型コロナ「オミクロン株」の更なる変異株について知りたくはありませんか？今回は他国で猛威を振るっている感染リスク10倍の新型コロナ「ステルスオミクロン」の影響と対策についてお伝えします。新型コロナの対策が緩くなってしまっている方は必見です！