健康生活ブログ

2021年12月25日
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【油の選び方】バターvsマーガリン！健康的に正しい油はどちらか知っていますか？

バターとマーガリンのどちらが健康的に正しい油なのか知りたくはありませんか？今回は、バターとマーガリンの作る工程や材料から分かる健康的に正しい選び方をお伝えします。バターかマーガリンを使う機会のある方は必見です！

2021年12月21日
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【COVID-19】新型コロナ「オミクロン株」を85%防ぐ3回目ワクチン追加接種の効果

新型コロナ「オミクロン株」にワクチンが有効なのか知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、新型コロナ「オミクロン株」を85%防ぐ3回目ワクチン追加接種の効果をお伝えします。オミクロン株ってなに？オミクロン株に感染したくない！という方は必見です！

2021年12月19日
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【ドロドロ血液】中性脂肪(トリグリセライド)値を下げる食べ物と飲み物【高血圧改善】

中性脂肪を下げる方法を知りたくはありませんか？今回は、中性脂肪が上がる原因と、下げるための食べ物と飲み物をお伝えします。高血圧を改善したい方は必見です！

2021年12月18日
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【フルーツと野菜】100%ジュースの濃縮還元とストレートの違いとオススメな選び方

濃縮還元の100%ジュースのメリットデメリットを知りたくはありませんか？今回は、100%のジュースなのに濃縮されているという濃縮還元のジュースとストレートのジュース、どんな違いがあり選び方はどうしたらいいのかをお伝えします。 100%のフルーツジュースや野菜ジュースを飲まれる方は必見です！

2021年12月17日
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【がん予防】発がんリスクを３５％低下させる「奇跡のナッツ」とは

がんのリスクを低下させる奇跡のようなナッツの効果を知りたくはありませんか？今回は研究の結果から分かった、発がんリスクを３５％低下させる奇跡のナッツについてお伝えします。がんになりたくない方、予防したい方は必見です！

2021年12月15日
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【ダイエットおやつ】おやつやお菓子を食べる最適なタイミング！間違うと一気に太る理由とは

おやつを太らずに食べる最適なタイミングを知りたくはありませんか？今回は、太りたくないけどお菓子を止められない！という方のために、最適なおやつの食べ方をお伝えします。間違ったおやつのタイミングで太ったり病気になりたくない方は必見です！

2021年12月10日
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【不安恐怖】他の人からの評価が怖い「社交不安」の原因は食事！改善するポイントとは

人目や他の人の評価が気になってしまう「社交不安」を知っているでしょうか。今回は研究の結果から分かった、他の人からの評価が怖い「社交不安」の原因は食事にあるという理由と、改善するポイントについてお伝えします。外に出たり他人と会うのがおっくうな方は必見です！

2021年12月10日
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【栄養素５倍】ゲノム編集食品のメリットデメリットとリスクとは！遺伝子組み換えとの違いについても解説します

ゲノム編集食品のメリットデメリットとリスクについて知りたくはありませんか？今回は、もうすぐ一般販売が開始されあなたも食べることになるゲノム編集食品について、その方法や効果、リスクについてお伝えします。まだゲノム編集食品について知らない方は必見です！

2021年12月7日
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【うつ病】メンタルを上げる食事のポイントは「トリプトファン」と「あるビタミン」です

食べるだけでポジティブになる、メンタルを上げる食事のポイントを知りたくはありませんか？今回は、メンタルを上げる食事のポイントである、トリプトファンとビタミン、その取り方についてお伝えします。メンタルを上げたい方は必見です！

2021年11月28日
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【うつ病】今年の冬は「冬季うつ」に要注意！気分が落ち込む原因と対策とは

【うつ病】今年の冬は「冬季うつ」に要注意！気分が落ち込む原因と対策とはこんにちは！宮崎・都城で「唯一」の根本改善専門の整体院　都城オステオパシー治療院院長の蛯原孝洋です。今回は、「今年の冬は「冬季うつ」に要注意！気分が落ち込む原因と対策」というお話をさせて頂きます。 ✅動画を視聴するメリット ◎「冬季うつ」の気分が落ち込む原因と対策が分かる ✅動画の信頼性 ◎理 […]